सिलसिला देखें, तरस पार करें, बचत और ठीक होना देखें — टूल और वैकल्पिक Premium।
क्षण चिह्नित करें, बिना धुएँ का समय बढ़ता देखें।
छोटे व्यायाम और बिना दोष के अनुस्मारक।
संचार, साँस, जोखिम — शरीर का जश्न।
हाँ, आप एंटीडिप्रेसेंट्स लेते समय धूम्रपान छोड़ सकते हैं। जानें कि ये दवाएं आपकी यात्रा में कैसे मदद या बाधा डाल सकती हैं।


घर से काम करते समय cravings और अकेलेपन से जूझ रहे हैं? इन प्रभावी रणनीतियों से धूम्रपान की अनंत इच्छाओं को प्रबंधित करना सीखें।

क्या आपको लगता है कि आपने धूम्रपान छोड़ने के लिए सब कुछ आजमा लिया है? कई असफल प्रयासों के बाद क्या करें।

अस्थमा या COPD के साथ सुरक्षित रूप से धूम्रपान छोड़ें। अपने फेफड़ों और स्वास्थ्य की रक्षा के लिए हमारी चरण-दर-चरण योजना का पालन करें।

क्या धूम्रपान छोड़ने से आपके बाल बच सकते हैं? धूम्रपान, बाल झड़ने और छोड़ने से आपके बालों पर क्या असर पड़ता है, जानें।

अपनी छोड़ने की तारीख चुनना आपकी सफलता को बना या बिगाड़ सकता है। सामान्य गलतियों से बचें और धूम्रपान-मुक्त जीवन के लिए खुद को तैयार करें।

कार में धूम्रपान की आदत को हमेशा के लिए छोड़ें। अपनी ड्राइव को धूम्रपान-मुक्त रखने के व्यावहारिक सुझाव जानें।
धूम्रपान और वेपिंग छोड़ें
iOS या Android पर Myyol डाउनलोड करें, छोड़ने की तारीख सेट करें और अपने उपयुक्त उपकरण उपयोग करें।
हां। Myyol iOS और Android पर मुफ़्त में डाउनलोड किया जा सकता है और बिना धुएँ के सिलसिले, तरस, बचत और स्वास्थ्य माइलस्टोन ट्रैक करने के लिए मुफ़्त है। एक वैकल्पिक प्रीमियम अपग्रेड गहरे आँकड़े, ध्यान भटकाने वाले खेलों की पूरी लाइब्रेरी और क्लाउड बैकअप अनलॉक करता है।
Myyol आपके बिना धुएँ के दिन और बचाए गए पैसे गिनता है, तरस आने पर साँस के व्यायाम और ध्यान भटकाने वाली तकनीकों से मार्गदर्शन करता है, और आपके शरीर के ठीक होने के माइलस्टोन दिखाता है ताकि आप असली प्रगति देखें और प्रेरित रहें।
हां। आपकी छोड़ने की तारीख, सिलसिला और प्रगति आपके डिवाइस पर सहेजे जाते हैं और पूरी तरह ऑफ़लाइन काम करते हैं, और शुरू करने के लिए किसी अकाउंट की ज़रूरत नहीं है।
हां। Myyol सिगरेट और वेपिंग दोनों छोड़ने के लिए काम करता है। आप अपनी छोड़ने की तारीख सेट करते हैं और ऐप उसी तरह आपका बिना धुएँ का समय, तरस और बचत ट्रैक करता है।
तरस के उपकरण खोलें और Myyol आपको एक छोटे साँस के व्यायाम या त्वरित ध्यान भटकाव से मार्गदर्शन करता है ताकि लहर को पार किया जा सके, कोमल अनुस्मारक के साथ और फिसलने पर बिना दोष के।
Myyol iOS और Android पर, 19 भाषाओं में, लाइट और डार्क दोनों मोड के साथ चलता है।
अपने फ़ोन पर ऐप की उपलब्ध सुविधाओं का उपयोग करें।