Lacak rangkaian, atasi ngidam, lihat tabungan dan pemulihan — alat dan Premium opsional.
Tandai momenmu dan lihat waktu bebas asap.
Latihan singkat dan pengingat tanpa menghakimi.
Sirkulasi, napas, risiko — rayakan tubuhmu.
Ya, Anda bisa berhenti merokok saat mengonsumsi antidepresan. Temukan bagaimana obat ini dapat membantu atau menghambat perjalanan berhenti Anda.
Kesulitan dengan keinginan merokok dan isolasi saat bekerja dari rumah? Pelajari strategi efektif untuk mengatasi dorongan merokok yang tak ada habisnya.
Merasa sudah mencoba segalanya untuk berhenti merokok? Berikut langkah setelah beberapa kali gagal.
Berhenti merokok dengan aman jika Anda memiliki asma atau COPD. Ikuti rencana langkah-demi-langkah kami untuk melindungi paru-paru dan kesehatan Anda.
Bertanya-tanya apakah berhenti merokok bisa menyelamatkan rambut Anda? Temukan kebenaran tentang merokok, kerontokan rambut, dan manfaat berhenti merokok.
Memilih tanggal berhenti bisa menentukan keberhasilan Anda. Hindari kesalahan umum dan siapkan diri untuk hidup bebas asap rokok.
Atasi kebiasaan merokok di mobil. Pelajari tips praktis untuk menjaga perjalanan Anda bebas asap rokok.
Berhenti merokok & vape
Unduh Myyol di iOS atau Android, atur tanggal berhenti, dan gunakan alat yang cocok.
Ya. Myyol gratis untuk diunduh di iOS dan Android serta gratis digunakan untuk melacak rangkaian bebas asap, ngidam, tabungan, dan pencapaian kesehatan. Peningkatan Premium opsional membuka statistik yang lebih mendalam, set lengkap game pengalih perhatian, dan cadangan cloud.
Myyol menghitung hari bebas asap dan uang yang telah kamu hemat, memandumu lewat latihan pernapasan dan pengalih perhatian saat ngidam datang, serta menampilkan pencapaian pemulihan tubuhmu agar kamu melihat kemajuan nyata dan tetap termotivasi.
Ya. Tanggal berhenti, rangkaian, dan kemajuanmu disimpan di perangkatmu dan berfungsi sepenuhnya secara offline, serta tidak memerlukan akun untuk memulai.
Ya. Myyol bekerja untuk berhenti merokok maupun vape. Kamu mengatur tanggal berhenti dan aplikasi melacak waktu bebas asap, ngidam, dan tabunganmu dengan cara yang sama.
Buka alat ngidam dan Myyol memandumu lewat latihan pernapasan singkat atau pengalih perhatian cepat untuk melewati dorongan itu, dengan pengingat yang lembut dan tanpa menghakimi jika kamu tergelincir.
Myyol berjalan di iOS dan Android, dalam 19 bahasa, dengan mode terang dan gelap.
Gunakan fitur aplikasi yang tersedia di ponsel Anda.
