Segue a racha, ultrapassa desejos, vê poupança e recuperação — ferramentas e Premium opcional.
Marca o momento e vê o tempo sem fumo crescer.
Exercícios curtos e lembretes.
Circulação, respiração, risco — celebra o corpo.
Sim, é possível parar de fumar enquanto toma antidepressivos. Descubra como esses medicamentos podem ajudar ou atrapalhar sua jornada de cessação.


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Lutando com desejos e isolamento enquanto trabalha de casa? Aprenda a gerenciar os impulsos de fumar com estas estratégias eficazes.

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Sente que já tentou de tudo para parar de fumar? Veja o que fazer após várias tentativas fracassadas.

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Pare de fumar com segurança tendo asma ou DPOC. Siga nosso plano passo a passo para proteger seus pulmões e saúde.
Deixar de fumar e vaporizar
Descarrega o Myyol em iOS ou Android, define a data de paragem e usa as ferramentas certas.
Sim. O Myyol é gratuito para transferir no iOS e no Android e gratuito para acompanhar a tua racha sem fumo, os desejos, a poupança e os marcos de saúde. Uma atualização Premium opcional desbloqueia estatísticas mais aprofundadas, o conjunto completo de jogos de distração e backup na nuvem.
O Myyol conta os teus dias sem fumo e o dinheiro que poupaste, guia-te por exercícios de respiração e distrações quando surge um desejo, e mostra os marcos de recuperação do teu corpo para que vejas progresso real e te mantenhas motivado.
Sim. A tua data de paragem, racha e progresso são guardados no teu dispositivo e funcionam totalmente offline, e não é necessária qualquer conta para começar.
Sim. O Myyol funciona para deixar tanto os cigarros como o vaping. Defines a tua data de paragem e a app acompanha o teu tempo sem fumo, os desejos e a poupança da mesma forma.
Abre as ferramentas para desejos e o Myyol guia-te por um exercício de respiração curto ou uma distração rápida para ultrapassar a onda, com lembretes suaves e sem julgamento se tiveres uma recaída.
O Myyol funciona no iOS e no Android, em 19 idiomas, com modo claro e escuro.