ติดตามสายวัน ผ่านความอยาก เห็นเงินออมและการฟื้นตัว — เครื่องมือและ Premium เสริม
ทำเครื่องหมายช่วงเวลาและเห็นเวลาไร้ควัน
ทำสั้นๆ และเตือนโดยไม่ตัดสิน
เลือด ลมหายใจ ความเสี่ยง — ฉลองร่างกาย
ใช่ คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ขณะใช้ยาต้านเศร้าได้ ค้นหาว่ายาเหล่านี้ช่วยหรือขัดขวางการเลิกของคุณอย่างไร


ใช่ คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ขณะใช้ยาต้านเศร้าได้ ค้นหาว่ายาเหล่านี้ช่วยหรือขัดขวางการเลิกของคุณอย่างไร

กำลังต่อสู้กับความอยากและความโดดเดี่ยวขณะทำงานจากที่บ้าน? เรียนรู้วิธีจัดการความอยากสูบบุหรี่ด้วยกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้

กำลังต่อสู้กับความอยากและความโดดเดี่ยวขณะทำงานจากที่บ้าน? เรียนรู้วิธีจัดการความอยากสูบบุหรี่ด้วยกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้

รู้สึกเหมือนคุณลองทุกอย่างเพื่อเลิกบุหรี่แล้วหรือยัง? นี่คือสิ่งที่ควรทำหลังจากพยายามล้มเหลวหลายครั้ง

รู้สึกเหมือนคุณลองทุกอย่างเพื่อเลิกบุหรี่แล้วหรือยัง? นี่คือสิ่งที่ควรทำหลังจากพยายามล้มเหลวหลายครั้ง

เลิกบุหรี่อย่างปลอดภัยเมื่อคุณเป็นโรคหืดหรือ COPD ทำตามแผนทีละขั้นตอนเพื่อปกป้องปอดและสุขภาพของคุณ
เลิกบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า
ดาวน์โหลด Myyol บน iOS หรือ Android ตั้งวันเลิก และใช้เครื่องมือที่เหมาะกับคุณ
ใช่ Myyol ดาวน์โหลดฟรีทั้งบน iOS และ Android และใช้ติดตามสายวันไร้ควัน ความอยาก เงินออม และเป้าหมายสุขภาพได้ฟรี การอัปเกรดเป็นพรีเมียมซึ่งเป็นทางเลือกจะปลดล็อกสถิติที่ลึกขึ้น ชุดมินิเกมเบี่ยงเบนความสนใจครบ และการสำรองข้อมูลบนคลาวด์
Myyol นับวันไร้ควันและเงินที่คุณประหยัดได้ พาคุณทำแบบฝึกหายใจและกิจกรรมเบี่ยงเบนความสนใจเมื่อความอยากมา และแสดงเป้าหมายการฟื้นตัวของร่างกาย เพื่อให้คุณเห็นความก้าวหน้าจริงและมีแรงจูงใจต่อเนื่อง
ได้ วันเลิก สายวัน และความก้าวหน้าของคุณถูกจัดเก็บไว้บนอุปกรณ์และใช้งานแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ อีกทั้งไม่จำเป็นต้องมีบัญชีเพื่อเริ่มต้นใช้งาน
ได้ Myyol ใช้ได้ทั้งการเลิกบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า คุณตั้งวันเลิกแล้วแอปจะติดตามเวลาไร้ควัน ความอยาก และเงินออมของคุณในแบบเดียวกัน
เปิดเครื่องมือรับมือความอยาก แล้ว Myyol จะพาคุณทำแบบฝึกหายใจสั้นๆ หรือกิจกรรมเบี่ยงเบนความสนใจอย่างรวดเร็วเพื่อผ่านช่วงนั้นไป พร้อมการเตือนอย่างอ่อนโยนและไม่ตัดสินหากคุณพลาด
Myyol ใช้งานได้บน iOS และ Android รองรับ 19 ภาษา พร้อมทั้งโหมดสว่างและโหมดมืด