是的。Myyol 在 iOS 和 Android 上均可免费下载，并可免费用于追踪你的无烟连续天数、渴求、储蓄和健康里程碑。可选的高级版升级可解锁更深入的统计、完整的分散注意力小游戏库以及云端备份。

Myyol 会统计你的无烟天数和省下的钱，在渴求来袭时引导你做呼吸练习和分散注意力，并展示你身体的恢复里程碑，让你看到真实进展并保持动力。

可以。你的戒烟日期、连续天数和进度都保存在设备上，可完全离线使用，而且无需注册帐户即可开始使用。

可以。Myyol 适用于戒烟和戒电子烟。你设定戒烟日期后，应用会以同样的方式追踪你的无烟时间、渴求和储蓄。

打开应对渴求的工具，Myyol 会引导你做一段简短的呼吸练习或快速分散注意力来度过这一波，并提供温和的提醒；即使你不慎复吸也不会责备你。

Myyol 可在 iOS 和 Android 上运行，支持 19 种语言，并提供浅色和深色模式。