Считайте серию, переживайте тягу, смотрите на деньги и восстановление — инструменты и опциональный Premium.
Отметьте момент и копите время без дыма.
Короткие упражнения и напоминания.
Кровообращение, дыхание, риски.
Да, вы можете бросить курить, принимая антидепрессанты. Узнайте, как эти лекарства могут помочь или помешать вашему пути к отказу от курения.
Трудно справляться с тягой и изоляцией, работая из дома? Узнайте, как управлять желанием курить с помощью этих эффективных стратегий.
Кажется, вы перепробовали всё, чтобы бросить курить? Вот что делать после множества неудачных попыток.
Бросьте курить безопасно с астмой или ХОБЛ. Следуйте нашему пошаговому плану, чтобы защитить свои легкие и здоровье.
Интересуетесь, может ли отказ от курения спасти ваши волосы? Узнайте правду о курении, выпадении волос и о том, как отказ может повлиять на ваши локоны.
Выбор даты отказа может повлиять на ваш успех. Избегайте распространенных ошибок и настройтесь на жизнь без курения.
Поборите привычку курить в машине навсегда. Узнайте практические советы, как сделать поездки бездымными.
Бросить курить и вейп
Скачайте Myyol на iOS или Android, укажите дату отказа и пользуйтесь нужными инструментами.
Да. Myyol можно бесплатно скачать на iOS и Android и бесплатно использовать для отслеживания серии без курения, тяги, сбережений и этапов восстановления здоровья. Дополнительная подписка Premium открывает подробную статистику, полный набор отвлекающих игр и резервное копирование в облако.
Myyol считает твои дни без дыма и сэкономленные деньги, проводит тебя через дыхательные упражнения и отвлечения, когда накатывает тяга, и показывает этапы восстановления твоего тела, чтобы ты видел реальный прогресс и сохранял мотивацию.
Да. Дата отказа, серия и прогресс хранятся на устройстве и работают полностью офлайн, а для начала работы не требуется учётная запись.
Да. Myyol подходит для отказа и от сигарет, и от вейпинга. Ты указываешь дату отказа, и приложение так же отслеживает твоё время без дыма, тягу и сбережения.
Открой инструменты против тяги, и Myyol проведёт тебя через короткое дыхательное упражнение или быстрое отвлечение, чтобы пережить волну, с мягкими напоминаниями и без осуждения, если ты сорвёшься.
Myyol работает на iOS и Android, на 19 языках, со светлой и тёмной темой.
Используйте доступные функции приложения на телефоне.
