순간을 기록하고 무연 시간을 쌓으세요.
짧은 연습과 비난 없는 알림.
순환·호흡·위험 — 몸을 축하하세요.


네, 항우울제를 복용하면서 금연할 수 있습니다. 이러한 약물이 금연 여정에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보세요.

재택근무 중 갈망과 고립으로 어려움을 겪고 있나요? 효과적인 전략으로 끝없는 흡연 욕구를 관리하는 방법을 배워보세요.

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금연을 위해 모든 방법을 시도해본 것 같나요? 여러 번 실패한 후에 해야 할 일을 알려드립니다.

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천식이나 COPD가 있는 경우 안전하게 금연하세요. 단계별 계획을 따라 폐와 건강을 보호하세요.
금연·금연 전자담배
iOS 또는 Android에서 Myyol을 다운로드하고 금연일을 설정한 뒤 맞는 도구를 쓰세요.
네. Myyol은 iOS와 Android에서 무료로 다운로드할 수 있으며, 무연 연속 일수, 갈망, 절약, 건강 이정표를 관리하는 기능을 무료로 사용할 수 있습니다. 선택 사항인 프리미엄으로 업그레이드하면 더 심화된 통계, 전체 주의 분산 게임, 클라우드 백업을 사용할 수 있습니다.
Myyol은 무연 일수와 아낀 돈을 계산하고, 갈망이 올 때 호흡 운동과 주의 분산으로 안내하며, 몸의 회복 이정표를 보여줘 실제 진전을 확인하고 동기를 유지하도록 돕습니다.
네. 금연일, 연속 일수, 진행 상황은 기기에 저장되어 완전히 오프라인으로 작동하며, 시작하는 데 계정이 필요하지 않습니다.
네. Myyol은 담배와 전자담배 모두 끊는 데 사용할 수 있습니다. 금연일을 설정하면 앱이 같은 방식으로 무연 시간, 갈망, 절약을 추적합니다.
갈망 도구를 열면 Myyol이 짧은 호흡 운동이나 빠른 주의 분산으로 그 파도를 넘기도록 안내합니다. 부드러운 알림과 함께, 실수해도 비난하지 않습니다.
Myyol은 iOS와 Android에서 19개 언어로 실행되며, 라이트 모드와 다크 모드를 모두 지원합니다.