Följ serie, hantera sug, se sparande och återhämtning — verktyg och valfritt Premium.
Markera ögonblicket och se rökfri tid växa.
Korta övningar och påminnelser utan skuld.
Cirkulation, andning, risk — fira kroppen.
Ja, du kan sluta röka medan du tar antidepressiva. Upptäck hur dessa mediciner kan hjälpa eller hindra din rökavvänjningsresa.
Ja, du kan sluta röka medan du tar antidepressiva. Upptäck hur dessa mediciner kan hjälpa eller hindra din rökavvänjningsresa.
Kämpar du med sug och isolering när du arbetar hemifrån? Lär dig hantera oändliga röksug med dessa effektiva strategier.
Kämpar du med sug och isolering när du arbetar hemifrån? Lär dig hantera oändliga röksug med dessa effektiva strategier.
Känns det som att du har provat allt för att sluta röka? Här är vad du kan göra efter flera misslyckade försök.
Känns det som att du har provat allt för att sluta röka? Här är vad du kan göra efter flera misslyckade försök.
Sluta röka säkert med astma eller KOL. Följ vår steg-för-steg-plan för att skydda dina lungor och din hälsa.
Sluta röka & vejpa
Ladda ner Myyol till iOS eller Android, sätt ditt slutdatum och använd verktyg som passar dig.
Ja. Myyol är gratis att ladda ner på iOS och Android och gratis att använda för att hålla koll på din rökfria serie, sug, besparingar och hälsomilstolpar. En valfri Premium-uppgradering låser upp djupare statistik, hela samlingen av distraktionsspel och molnbackup.
Myyol räknar dina rökfria dagar och pengarna du sparat, guidar dig genom andningsövningar och distraktioner när ett sug slår till, och visar din kropps återhämtningsmilstolpar så att du ser verkliga framsteg och håller motivationen uppe.
Ja. Ditt slutdatum, din serie och dina framsteg lagras på din enhet och fungerar helt offline, och du behöver inget konto för att komma igång.
Ja. Myyol fungerar för att sluta med både cigaretter och vejp. Du sätter ditt slutdatum och appen håller koll på din rökfria tid, sug och besparingar på samma sätt.
Öppna sug-verktygen så guidar Myyol dig genom en kort andningsövning eller en snabb distraktion för att rida ut vågen, med milda påminnelser och utan skuld om du faller tillbaka.
Myyol körs på iOS och Android, på 19 språk, med både ljust och mörkt läge.
